Zdravie a životný štýl
Výkonový štandard
Žiak vie/dokáže:
- pochopiť dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie,
- dodržiavať základné hygienické zásady pri vykonávaní pohybových aktivít,
- rozlišovať správne a chybné držanie tela,
Obsahový štandard
- zásady zdravého životného štýlu, pitný režim, zdravé a nezdravé potraviny, pohyb a odpočinok v dennom režime,
- hygienické zásady pred, pri a po cvičení, hygiena cvičebných úborov, význam dodržiavania základných hygienických zásad,
- zásady správneho držania tela, správne držanie tela v stoji, v sede, v ľahu, príčiny chybného držania tela, cvičenia pre správne držanie tela.
Telesná zdatnosť a pohybová výkonnosť
Výkonový štandard
Žiak vie/dokáže:
- dosiahnuť individuálne zlepšenie v úrovni pohybovej výkonnosti a telesnej zdatnosti,
Obsahový štandard
- význam pravidelnosti cvičenia pri rozvíjaní pohybových schopností.
Pohybové kompetencie
Výkonový štandard
Žiak vie/dokáže:
- využívať základnú techniku behu a skoku,
- využívať základnú techniku manipulácie s náčiním a uplatniť ju v pohybovej alebo športovej hre,
- zladiť pohyby tela, chôdzu, skoky a beh s rytmom navodeným potleskom, zvukovým signálom, hudbou,
- bezpečne sa pohybovať v rôznom priestore a teréne a v rôznych prírodných podmienkach.
Obsahový štandard
- lokomočné zručnosti – behy, skoky,
- manipulačné zručnosti – pohybové hry a cvičenia zamerané na manipuláciu s rôznym tradičným, ale aj netradičným náčiním a pomôckami (lopta, stuha, obruč, krátka tyč, švihadlo, lano a pod.),
- rytmické cvičenia spojené s vytlieskavaním, vydupávaním, hrou na tele, cvičenia a hry na rozvoj rytmickej schopnosti,
- chôdza a jej rôzne druhy a spôsoby vzhľadom na povrch a terén, turistika – jej druhy a formy.
Šport a pohybová aktivita
Výkonový štandard
Žiak vie/dokáže:
- rešpektovať dohodnuté pravidlá v hre a športovej činnosti,
- uplatňovať zásady fair-play pri hre a športových činnostiach,
Obsahový štandard
- základné pravidlá realizovaných hier a športových činností (priebeh, bezpečnosť, výber športového náčinia v súlade s určeným účelom a pod.),
- význam a základy fair-play kooperácia.
Ochrana a bezpečnosť života a zdravia obyvateľstva
Výkonový štandard
Žiak vie/dokáže:
- rozpoznať a oznámiť situácie ohrozujúce bezpečnosť, zdravie a život obyvateľstva,
- dodržiavať pravidlá cestnej premávky pre chodcov a cyklistov,
Obsahový štandard
- simulácia ohrozujúcej situácie v prostredí triedy a nácvik privolania pomoci,
- základné poznatky súvisiace s ochranou života a zdravia v mimoriadnych situáciách,
- základné pravidlá cestnej premávky.
